Szervezetünk működésének egyik fontos szabályozója biológiai óránk. A pihenés, alvás és az ébrenlét egyensúlya számos szervünk működését is befolyásolhatja. Természetes tehát, hogy ha bármilyen okból megváltoznak a rendszeres időbeosztás körülményei, azt biológiai óránk érzékeli, felborulhat a rend, de legalábbis megérezzük a változást. Ennek hatása többnyire negatív.
Összeállításunkban a témával kapcsolatban pszichológus szakemberrel készült interjúnkat és több szakcikket olvashat.
Patikánk az időeltolódással, óraátállítással kapcsolatban esetleg fellépő alvási zavarokra az alábbi készítményeket ajánlja:   

 

Baldivian Night bevont tabletta Bio-Melatonin 3 mg filmtabletta Hova filmtabletta
Baldivian Night bevont tabletta 30x411683 2017 tn Bio Melatonin 3 mg filmtabletta 60x535716 2016 tn Hova filmtabletta 20x403005 2016 tn
Relaxina 210 mg tabletta Sedogelat Classic filmtabletta Bioheal Valeriana Komplex kapszula
Relaxina 210 mg tabletta 20x354053 2018 tn Sedogelat Classic filmtabletta 30x buborekcsom 120122 2016 tn Bioheal Valeriana Komplex kapszula 70x165568 2017 tn

Ruska EvaIdőeltolódást két esetben tapasztalhatunk. Évente kétszer az országok egy részében megélik az emberek a nyári időszámításra történő átállást, majd az onnan történő visszalépést. A másik esetben utazni kell, mégpedig a földrajzi hosszúsági fokok mentén minél nagyobb távolságokat. Ekkor az időeltolódás oka az összehangolt világidőhöz viszonyított eltérések, azaz időzónák. Mindez nem csak az óráink átállítását jelenti, hanem szervezetünket is megviselheti, ehhez biológiai óránknak is igazodnia kell. Az átállásról Dr. Ruska Éva pszichológussal beszélgettünk.

idoeltolodas 02A nyári időszámításra való átállás sokaknak gondot okoz. Megoszlanak a vélemények arról, hogy valójában van-e még létjogosultsága ennek a procedúrának, tekintve, hogy sokaknál napokig, hetekig tartó kellemetlenségeket is előidézhetnek. Mindenki a jetlagtől szenved?
A cikk teljes terjedelemben itt olvasható!
Forrás: WEBBeteg

idoeltolodas 04Egy német tanulmány tudományosan is igazolta, hogy a szervezetnek sokkal nehezebb a tavaszi óraátállításhoz alkalmazkodnia, mint az őszihez.
A cikk teljes terjedelemben itt olvasható!
Forrás: Egészségtükör

idoeltolodas 3Energiamegtakarítás? Egy órával több természetes fény? Kevesebb baleset és bűncselekmény? Mindezekre egyformán hat az óraátállítás! Ahogy a szervezetünkre is - biológiai óránk bizony megérzi a változást.
A cikk teljes terjedelemben itt olvasható!
Forrás: Egészségkalauz

Adatok

Figyelmeztetés

A honlap oldalain lévő gyógyszerrel kapcsolatos információk betegség esetén nem helyettesítik szakember megkeresését. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg gyógyszerészét!

Ügyeletinfó - rendelők

ugyelet222

© Árnyas Gyógyszertár Budapest, XII. - 2014.

SÜTIK KEZELÉSE
Tájékoztatjuk, hogy honlapunkon sütiket (cookie-kat) használunk, melyek célja, hogy teljesebb körű szolgáltatást nyújtsunk látogatóink részére. Tudjon meg többet erről!